1、首先可以将石斛生吃，另外的话石斛也可以做成相关的养生茶，起到比较好的保健治疗作用。2、另外，石斛本身可以榨汁，适当的喝一些石斛汁也很有效果，而且石斛也可以和其他的一些食材搭配做成像是石斛银耳羹，石斛鸭子汤，石斛山药汤等，这些东西对于人体来说都具有很好的食补作用。

1、大葱切成段，老姜切片，大蒜拍破，鸭舌用水淘洗两遍，备用。2、处理过的鸭舌加入生抽、料酒、白砂糖、盐，再加入葱段、姜片、大蒜，腌制一夜。3、原则上应该将腌制好的鸭舌风干，可以在太阳下晾晒两天，也可放在阴凉通风处阴干。急着用，就用烤箱吧。4、将烤箱转置发酵档，开启热风循环，在烤箱门上插一根筷子，留出...