关于跑步跑的更快的方法如下：1、平时多锻炼。每天可以小跑半小时，如果练习短跑的话，就需要有针对性的训练。2、多吃水果蔬菜。想跑得快，不止要多吃肉类，同时还要补充维生素等等。3、多喝牛奶，多吃鸡蛋。这些食物都有助于增长力量，只有增长力量才能跑得快。4、跑步当天，不要吃得太饱，不要吃巧克力等等。少吃或不...

不能和绿豆同吃的食物：1、绿豆和狗肉同食，会导致腹胀；2、绿豆和榧子同食，会导致腹泻；3、绿豆和鲤鱼同食，会生风动疾。绿豆的优点：绿豆的蛋白质含量近似粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐的含量比粳米多。它具有良好的食用价值和药用价值，有“济世之食谷”之说。绿豆性味甘凉，有清热解毒功效，适合夏季...